Fria metoder – Fruktsallad.

En riktig klassiker som gör att gruppen både blir glad och får röra på sig. Deltagarna får sätta sig i en ring och varje person blir tilldelad en fruktidentitet. Det är bra om det finns minst 5 personer som har samma frukt. En person ställer sig i mitten av ringen och säger namnet på en frukt – och då ska alla som ”är” den frukten byta plats med varandra. Då personen i mitten kommer ta en av platserna så hamnar någon annan i mitten.

Personen som hamnar i mitten kan även säga ”fruktsallad” – och då ska alla byta plats med varandra.

När
När det behövs lite ny energi under ett möte, till exempel i en paus.

Hur lång tid
5-15 minuter

Resultat
Ny energi till gruppen och ökad gruppkänsla

För hur många
Upp till 30 personer fungerar den utmärkt – så vida det finns utrymme att röra sig på.